Vyhoření je stav fyzického a emočního vyčerpání. Může k němu dojít, když zažijete dlouhodobý stres nebo zklamání ve svém životě. Je to syndrom, který se k Vám může pomalu blížit a schovávat se pod závojem stresu a může se objevit ve kterékoli oblasti Vašeho života. Ať už vychází z osobních, nebo profesních aspektů našeho života, syndrom vyhoření je obvykle těžko zjistitelný, protože jeho symptomy bývají celkem běžné a někdy obvyklé u mnoha z nás.
Relaxovat
Pocit klidu & Žádný stres
Co je syndrom vyhoření?Jak poznáte, že máte syndrom vyhoření?
Pokud většinu času cítíte vyčerpání, nemáte žádnou radost ze života,nic Vás nebaví, nebo se v těžkých případech setkáváte s fyzickými příznaky jako je bolest na hrudi, dušnost,nespavost nebo bolest srdce, pak je možné, že trpíte syndromem vyhoření.
Pokud ignorujete vyhoření, způsobí Vám to pouze další potíže a proto je důležité, abyste co nejdříve zahájili zotavování.
Běžný odpočinek není nejefektivnější způsob řešení syndromu vyhoření. Jen doma odpočívat může pomoci s fyzickým aspektem vyhoření, ale nepomáhá s emoční částí. Je naopak možné, že se deprese prohloubí. To, co především potřebujete, je změna prostředí. Také zdravá strava a fyzické aktivity Vám pomohou navrátit emoční, mentální a fyzickou rovnováhu.
Zotavení ze syndromu vyhoření v hotelu Rübezahl-Marienbad Luxury Historical Castle Hotel & Golf Vám může pomoci obnovit Vaši harmonii a rovnováhu.
Co lze očekávat od zotavování ze syndromu vyhoření?
Zotavování z vyhoření je pomalý proces; neexistuje rychlé řešení negativních efektů způsobených syndromem vyhoření, který trval dlouhé měsíce, možná roky, aniž by si toho byl člověk vědom. Bohužel, neexistuje rychlý přeskok k vyřešení tohoto problému. Naštěstí, Vaše ozdravení ze syndromu vyhoření v hotelu Rübezahl-Marienbad Luxury Historical Castle Hotel & Golf je proces, který se Vám bude líbit.
Jak Program syndrom vyhoření funguje?
Náš program je plně systematický a měl by trvat nejméně jeden týden pro dosažení citelných výsledků. Program zahrnuje gurmánské zdravé jídlo, pitný režim s minerální vodou, wellness procedury a fyzickou aktivitu denně.
První den Vašeho programu navštívíte našeho specialistu, se kterým zkonzultujete Vaši individuální situaci.Poté Vám připraví speciální zdravé gurmánské menu, nebo si můžete vybrat z našeho á la carte menu. Specialista Vám sestaví také pitný režim minerální vody. Je známo, že minerální voda pomáhá při trávení a detoxikaci těla. Bude Vám sestaven také denní fyzický a léčebný program, přizpůsobený Vašim zájmům.